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跆拳道后踢分解动作。

来源:yobet-yobet体育官网-yobet注册作者:yobet-yobet体育官网-yobet注册 日期:2020-04-01 03:43:23 浏览:49

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  首先站好实战准备姿势,以右势(右脚放后面)为例,第一步脚底转动,腰部带动使身体从右手边旋转180度,抬起右脚,加紧小腿,脚是勾着的,然后右腿腿贴腿向后踹出,腿劲量踹直,注意,脚是勾着的,用脚底去击打对方,在踹的同时扣右肩,头从右边向后摆,最后腿贴腿收腿,转身脚落前面,成左势实战准备姿势,方向与右势时是相同的;要区分后踢和转身侧踢(侧踹),侧踢没有扣肩,要求反跨,膝盖是平的,后踢要扣肩,身体不能转过去,膝盖朝地。